Атлетико
О фондеПроектыОтчётностьДокументыКонтактыФитнес-трекерПартнёрамБлог
ВойтиРегистрация
← Все статьи
22 марта 2026 г.

IU-очки: что это такое и как они начисляются

приложениемотивациябег

Если вы только начали пользоваться Атлетико, у вас наверняка возник вопрос: что это за IU-очки, которые появляются после каждой тренировки, и зачем они нужны. Разберёмся подробно, потому что понимание системы делает её гораздо интереснее и мотивирует двигаться больше.

IU расшифровывается как индекс активности — это единая мера вашего движения внутри Атлетико. Она нужна, чтобы свести разные виды активности к понятному общему показателю: и бег, и ходьба, и велосипед, и даже донаты складываются в одно число, по которому удобно отслеживать прогресс и сравнивать результаты.

Как начисляются очки

За каждый километр активности начисляется определённое количество очков, и коэффициенты различаются по видам. Бег даёт 7 IU за километр, ходьба — 4 IU, велосипед — 3,5 IU. Денежные пожертвования тоже конвертируются в очки по своему курсу. Разные коэффициенты не случайны: они отражают разные затраты усилий на одну и ту же дистанцию.

Например, пробежать пять километров заметно тяжелее, чем проехать их же на велосипеде, — поэтому бег «стоит» дороже в очках. Так система остаётся справедливой: она вознаграждает не просто пройденное расстояние, а вложенные усилия. Это мотивирует выбирать более активные форматы, но при этом не обесценивает прогулки и велопрогулки.

Почему IU только копится

Важная особенность: IU только накапливается и никогда не списывается. Это не игровая валюта, которую можно потратить на бонусы или «купить» себе место в рейтинге. Очки — это честная летопись вашей активности за всё время в проекте. Чем дольше и регулярнее вы тренируетесь, тем выше ваш накопленный индекс.

Такой подход защищает систему от обесценивания и манипуляций. Нельзя «срезать угол» или получить преимущество за деньги — место в лидерборде зарабатывается только реальным движением. Это принципиальная позиция проекта: никакого pay-to-win, все участники в равных условиях.

Зачем всё это нужно

Очки выполняют сразу несколько задач. Во-первых, они наглядно показывают прогресс: видеть, как растёт ваш счёт, приятно и мотивирующе, особенно в дни, когда не хочется тренироваться. Во-вторых, они формируют рейтинги и лидерборды — недельные и сезонные, где можно соревноваться с друзьями, коллегами и другими участниками.

В-третьих, IU связывает личную активность с общим делом: накопленные очки активности — это и ваш личный результат, и часть общего движения, которое поддерживает благотворительные проекты. Так простое число превращается в дополнительный смысл: вы не просто бегаете для себя, а вносите вклад во что-то большее. Это и есть главная идея индекса активности.

Похожие материалы

8 июня 2026 г.
Как работает приложение Атлетико: от пробежки до реальной помощи
9 мая 2026 г.
Как начать бегать и не бросить в первый месяц
26 мая 2026 г.
Зоны пульса: как тренироваться эффективнее, а не тяжелее
Атлетико

© 2026

Все права защищены.

Оператор платформы: ФОНД «НАЦИОНАЛЬНАЯ ЛИГА ВЕТЕРАНОВ БОРЬБЫ САМБО»

ИНН/КПП 7841290879 / 784101001 · ОГРН 1127800009270 · info@atletikohelp.ru

Продавец товаров (умный браслет): ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «ФЕДЕРАЛЬНОЕ СТРОИТЕЛЬНОЕ БЮРО»

ИНН 7802682520 · ОГРН 1187847380270

Фитнес-трекерПартнёрамБлогКонтактыДокументацияПубличная офертаРеестр прозрачностиПолитика КонфиденциальностиУсловия И ПоложенияСогласие на обработку персональных данных
Скачать вRuStore